Gesundheitssport
ausgleichende Gymnastik für jedes Alter
In diesen Stundenwird vor allem auf Entspannung Wert gelegt. Inhalte aus der Wirbelsäulengymnastik, Schongymnastik, aus dem autogenem Training und dem Yoga werden gemischt.
Schonende Dehnungsübungen runden das Programm ab.
Zum Streßabbau ist diese Stunde für Jung und Alt geeignet.
| Kursleiter: | Melanie Elsner (Sportwissenschaftlerin) |
| Zeit: |
Dienstag, 17.30 - 18.30 Uhr, |
| Kursleiter: | Hermann Glas (Sportlehrer, ÜL-P) |
| Zeit: | Donnerstag, 17.30 - 18.30 Uhr und |
| Donnerstag, 18.30 - 19.30 Uhr | |
| Ort: | Gymnastikraum |
| was kostet's: | für Mitglieder des SV Esting kostenlos |
