Gesundheitssport
ausgleichende Gymnastik für jedes Alter
Die präventive Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenschmerzen. Wohldosierte Dehnungs- und Kräftigungsübungen werden gezielt zur Entlastung der Wirbelsäule durchgeführt.
Bei bereits bestehenden Rückenproblemen bzw. einer akuten Verletzung sollte vor dem Besuch der Stunde ein Arzt aufgesucht werden.
| Kursleiterin: | Angela Lodemann ( Fach-Übungeleiterin Wirbelsäule) |
| Zeit: | Dienstag, 18.45 - 19.45 Uhr |
| Ort: | Gymnastikraum |
| was kostet's | für Mitglieder des SV Esting kostenlos |
