Gymnastik-Fitness
High - Low - Impact
Klassische Aerobic nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen bewirkt eine Kräftigung der Muskulatur, das intensive Herz-Kreislauftraining und problemzonenorientierte Übungen beschleunigen den Fettbabbau; Warming up und Cool down runden diese doch sehr intensive Stunde ab.
Dieses Angebot ist vor allem für diejenigen gedacht, die einmal so richtig powern wollen. Im Gesamtkonzept der Gymnastikstunden des SV Esting stellt diese Stunde mit Sicherheit an die Teilnehmer mit die höchsten Ansprüche
| Kursleitung: |
Anke Diehl (Aerobic - Trainerin) |
| Zeit: | Dienstag, 19.00 - 20.00 |
| Ort: | Mehrzweckhalle Esting, großer Teil |
| was kostet's | für Mitglieder des SV Esting kostenlos |
Kick-Box Aerobic
| Kursleitung: |
Janine Bähr (Aerobic - Trainerin) |
| Zeit: | Montag, 19.30 - 20.30 |
| Ort: | Alte Halle Esting |
| was kostet's | für Mitglieder des SV Esting kostenlos |
