Gymnastik-Fitness
fetzig mit Musik
In der Fitnessgymnastik werden, neben den klassischen Gymnastikübungen, auch schon einmal verscheidene Klein- und Großgeräte in die Stunde mit einbezogen.
Schonendes Herz-Kreislauftraining in Form von Geh- und Laufübungen, wohldosierte Gymnastik, Anspannungs- und Entspannungsübungen sowie am Ende auch einmal ein Spiel runden diese Stunde, die für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet ist, ab.
| Kursleitung: | Heike Mörtel (Übungsleiterin -A-) |
| Zeit: | Dienstag, 8.30 - 9.30 |
| Ort: | Mehrzweckhalle Esting |
| was kostet's | für Mitglieder des SV Esting kostenlos |
