Kraft-Fitness

Das bietet Ihnen die Abteilung Kraft und Fitness des SV Esting:

  • Präventives Training zum Vermeiden von Rückenbeschwerden
  • Gesundheitsorientiertes, gelenkschonendes Training an Geräten
  • Rehabilitierendes Training nach Verletzungen mit Arztabsprache
  • Computergestützte Tests von Muskeldysbalancen
  • Manuelle Tests von Muskelverkürzungen & Körperstatik
  • Computergestützter Ausdauertest mit Blutdruckmessung
  • Gezieltes Trainieren mit Trainingsplan nach Test und Zielsetzung
  • Regelmäßiges Besprechen und Überarbeiten der Trainingspläne
  • Aufbautraining bei Haltungsschwächen für Jugendliche ab ca. 13 Jahren
  • Koordinationstraining, Beweglichkeitstraining, Cardiotraining
  • Leistungsorientiertes Training
  • Figurtraining, Krafttraining, Frei-Hanteltraining
  • Ständige Betreuung durch ausgebildete Trainer
  • Gesundheitsorientierte Trainer mit unterschiedlichen Schwerpunkten
  • Schwerkraftraum (extra) mit Kraftdreikampfboden, auch zum Gewichtheben
  • preiswerte zusätzliche Beiträge

Neugierig?

Vereinbaren Sie einen Termin zum unverbindlichen Probetraining!

Für das Probetraining müssen wir EUR 5,- Versicherungsgebühr verlangen, die bei Anmeldung selbstverständliche verrechnet werden!
 

Kontakt:

Tel. Fitness-Studio: 08142 48098

Tel. Geschäftsstelle: 08142 48085

E-Mail Fitness: hier

oder besuchen Sie uns und informieren Sie sich direkt "vor Ort"

das Fitness-Studio ist im OG der Mehrzweckhalle Esting.

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