Kraft-Fitness
Das bietet Ihnen die Abteilung Kraft und Fitness des SV Esting:
- Gesundheitsorientiertes, gelenkschonendes Training an Geräten
- Präventives Training zum Vermeiden von Rückenbeschwerden
- Rehabilitierendes Training nach Verletzungen mit Arztabsprache
- Computergestützte Tests von Muskeldysbalancen
- Manuelle Tests von Muskelverkürzungen & Körperstatik
- Computergestützter Ausdauertest mit Blutdruckmessung
- Gezieltes Trainieren mit Trainingsplan nach Test und Zielsetzung
- Regelmäßiges Besprechen und Überarbeiten der Trainingspläne
- Aufbautraining bei Haltungsschwächen für Jugendliche ab ca. 13 Jahren
- Koordinationstraining, Beweglichkeitstraining, Cardiotraining
- Leistungsorientiertes Training
- Figurtraining, Krafttraining, Frei-Hanteltraining
- Ständige Betreuung durch ausgebildete Trainer
- Gesundheitsorientierte Trainer mit unterschiedlichen Schwerpunkten
- Schwerkraftraum (extra) mit Kraftdreikampfboden, auch zum Gewichtheben
- preiswerte zusätzliche Beiträge
Neugierig?
Vereinbaren Sie einen Termin zum unverbindlichen Probetraining !
Telefon : 08142 48098 (Fitness) oder 08142 48085 (Büro SVE)
oder besuchen Sie uns und informieren Sie sich direkt "vor Ort"
