Active & Fun Outdoor

Mitglieder, die zusammen als Gruppe im Freien Sport betreiben, finden hier ihr Zuhause im Verein - ob das ganze Jahr über oder nur im Sommer bzw. im Winter oder nur für einen kurzen Zeitraum. Alle Gruppen können ihre Wünsche, Anregungen und Sorgen über den Abteilungsleiter an den Verein herantragen.

Eine Gruppe wird durch eine formlose E-Mail unter Angabe der Sportart und eines Ansprechpartners in die Abteilung aufgenommen, wenn die Sportaktivität der Satzung des Vereins entspricht. Eine Abmeldung erfolgt ohne Einhaltung irgendwelcher Fristen auf dem gleichen Wege. Für diese Abteilung werden auch im Vereinshaushalt Mittel bereitgestellt. Bei Erhalt von Vereinsmitteln ist ein einfacher Nachweis für die Ausgaben zu erbringen. Die jährliche Abrechnung erfolgt durch den Abteilungsleiter.

Kleingruppen

Wandergruppe Ü60
Faszination Natur und Berge
Wandern für Senioren/innen „Ü60“ (und natürlich auch für Jüngere)
Betreuer: Hans Rapp
Tel. 08142-3537 Mobil: 0172-8218297

Wann?
Jeden 1. Dienstag im Monat.
Bekanntgabe der Tour durch Aushang und im Internet.

Wo?
Wanderungen in Höhenlagen von 650m bis max. 1.600m

Wie lange?
Anstiege je nach Kondititon aller Teilnehmer, max aber 3 Std. plus Pausen

Treffpunkt?
Sporthalle, Schloßstr. 21 in Esting Es wird mit Privat-PKWs oder mit dem ÖPNV gefahren (Fahrgemeinschaften werden vor Ort gebildet)

Viele Berichte unserer Touren sind hier zu finden. Stöbern Sie doch einfach mal:
Unser Archiv 2008 - 2017 Tour 114 Pähler Höhe Tour 115 Aurachköpfl Tour 116 Taubenberg Tour 117 Silberkopf

Jubiläums-Tour, 100 Bergwanderungen:



Auch die Genuß-Wandergruppe feierte am 16. Februar 2016 Jubiläum:


Nordic Walking
Der Trendsport aus Finnland
1997 ursprünglich als Sommertrainingsmethode für Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer entwickelt, hat dieser Sport Freunde in aller Welt gefunden.
Das Geheimnis liegt in dem Bewegungskonzept:
Sowohl das Herz-Kreislaufsystem, als auch fast 90% der gesamten Muskulatur werden dabei schonend trainiert.

Besonders wichtig sind dabei die Stöcke aus Carbon-Glasfasergemisch und ihr spezielles Handschlaufensystem.
Unsere Instruktoren zeigen Dir gerne, wie es richtig geht.

Nordic Walking ist das ideale Ganzkörpertraining für Jedermann:
- steigert den Kalorienverbrauch
- stärkt die Schulter-, Rücken- und Brustmuskulatur
- löst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich
- fördert den Abbau von Stresshormonen und kräftigt das Immunsystem
- ist fast 50% effektiver als Walken ohne Stöcke
- und findet im Freien bei jedem Wetter statt.

Kurz: Nordic Walking ist Fitness für Körper, Geist und Seele, und Bewegung in der Gruppe macht besonders viel Spaß!

Du hast Lust bekommen es auszuprobieren? Dann komm einfach zu den Nordic-Walking-Treffs des SV Esting.

Infos zu den Nordic Walking Treffs:
Für die Teilnahme ist keine spezielle Anmeldung erforderlich.
Also: Einfach vorbeikommen und mitmachen!

Alle Kurse finden im Freien und bei jedem Wetter statt. Treffpunkt ist vor der Mehrzweckhalle Esting.
Auch Anfänger sind herzlich willkommen, jedoch bitte vorher bei der Übungsleiterin telefonisch anmelden.
Stöcke können probeweise ausgeliehen werden.

Bei Rückfragen wende Dich bitte an:
Angelika Baumgartner: 08142 4660141
Martina Rank: 08142/49574
Mountainbiking
SV Esting Bike Saison 2018
Nach den Osterferien, am 09. April 2018, starten wir wieder in die MTB-Saison.

Martin wird wieder Fahrten zu Bikeparks anbieten. Hierfür sind besonders junge und jungebliebene Downhiller/ Freerider, bzw. all die unter Euch angesprochen, die ihre Fahrtechnik entscheidend voranbringen wollen

Außerdem werden wir zu Beginn der Saison auch ein Fahrtechniktraining an einem Samstag mit Euch durchführen. Der genaue Termin dazu wird in der Gruppe abgestimmt.

Für die Genuss Biker ist Günne zuständig!
Er wird überwiegend die Genießer auf Feldwegen und auch mal auf schmalen Waldwegen, in moderatem Tempo, anführen.

Auf gehts! jeden Montag und Donnerstag, ab 18:00 Uhr.
Treffpunkt der MTBiker ist der Parkplatz an der Mehrzweckhalle in Esting.
Lasst Euch einfach in den Verteiler aufnehmen:
svestingbiker@gmail.com oder in die WhatsApp-Gruppe: Martin: 0177/ 2152778
Oder meldet Euch telefonisch bei Martin oder Günter unter: 0177/ 2152778 bzw. 08142/ 444941.

Einfach mit Deinem Bike vorbeikommen (Helm ist dabei Pflicht) und mitfahren. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich!
Rennrad-Treff
Ab April geht es wieder los!

Der Radltreff für alle, die gerne mit dem Rennrad unterwegs sind!

Wir treffen uns jeden Montag Abend:
Um 18 Uhr vor dem Hallenbad in Olching in der Heckenstraße, bzw. um 18:10 Uhr in Esting, Dachauer Straße, Ecke Weinstraße.

Da sich evtl. auch mal Treffpunkt und Uhrzeit ändern könnten, lasst Euch doch einfach in den Verteiler aufnehmen. s.u.
Dort informiere ich Euch bis Freitag/ Samstag, was wir am Montag fahren könnten.

Allgemeine Infos
- Es wäre gut, wenn etwas Erfahrung im Windschattenfahren vorhanden ist. Das kann mit uns in der Gruppe aber auch schnell erlernt werden.
Also keine Scheu sich unserer Gruppe anzuschließen! ;)

- Ab April drehen wir Runden von ca. 1,5 Stunden.
Wenn die Tage länger werden, wollen wir unsere Runden gelegentlich auch mal etwas ausweiten.

Also am Besten von Anfang an mit dabei sein… ;)
Auf Wunsch gibt es bei längeren Ausfahrten aber gerne auch eine Eis-/Kaffee-Pause!

Wichtig:
Selbstverständlich besteht Helm- und Brillenpflicht, und das Rennrad ist in technisch einwandfreiem Zustand.
Bei Fragen zum Rennradfahren, oder Wunsch auf Aufnahme in den Verteiler, gerne bei mir melden: claudia-sve@web.de

Eure Claudia
Der Barfußweg hinter der Mehrzweckhalle
„Leben auf freiem Fuß“ - Barfußwege als Pfad für alle Sinne.

Im Juli 2017 wurde der Barfußweg des SV Esting hinter der Estinger Mehrzweckhalle eröffnet und lädt Groß und Klein zum genießen ein.

Es kitzelt zwischen den Zehen, wenn wir über frisch gemähte Wiesen laufen. Erschöpfte Füße kühlen wir im Bachlauf und müde Sohlen werden beim Gang über das Kiesbett wieder munter.
Klingt das nicht wunderbar?
Auf Barfußwegen heißt es: Raus aus den Schuhen und rein in die Natur!

Tag für Tag verschwinden die Füße in Turnschuhen oder Pumps. Kein Wunder, dass unsere Sohlen regelrecht abstumpfen. Oder weißt Du noch, wie es sich anfühlt mit nackten Füßen über eine Wiese zu laufen, auf grobem Kies zu gehen, oder in feuchtem Schlamm zu waten?
Falls nicht, wird es höchste Zeit für einen Befreiungsschlag.

Barfuß gehen macht nicht nur Spaß, es ist auch gesund. Wer Schuhe und Strümpfe hin und wieder links liegen lässt, stärkt Bänder, Sehnen und Fuß-Muskulatur. Die Fußreflexzonen werden angeregt, die Durchblutung gefördert und das HerzKreislauf-System stimuliert.
Das machen sich sogenannte Barfußwege zu Nutze.

Wer sich gerne in der Natur aufhält und auf Wanderungen die Seele baumeln lässt, kann das mancherorts auch ohne Schuhe. So führen Wege über weiche Wiesen, feuchten Waldboden und durch erfrischende Wasserläufe. Hier und da gibt es auch Erlebnisstationen mit speziellem Untergrund für besondere Sinneseindrücke.
Wanderungen und Spaziergänge werden so zu einem Erlebnis für alle Sinne.

Seit Juli dieses Jahres gibt es hinter der Estinger Mehrzweckhalle einen kleinen Barfußweg mit mehreren Stationen für jung und alt.
Nach dem Begehen der verschiedenen Abschnitte, bei der auch die Balance geschult wird, können die Füße an der Wasserpumpe gewaschen werden.

Wer vor, während, oder nach diesem „Erleben seiner Füße“ eine Pause machen möchte, kann dies auf mehreren Bänken unter Bäumen und am Brunnen tun.

Spüre, wie schön es sein kann, auf freiem Fuß zu Leben!

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08:00
Nordic Walking
Martina Rank
08:45
09:45
Im Freien Start an der Mehrzweckhalle Esting
Nordic WalkingMit NW-Vorkenntnissen
Nordic Walking
Rosmarie Marziw
08:30
10:00
Im Freien Start an der Mehrzweckhalle Esting
Nordic WalkingMit NW-Vorkenntnissen
09:00
Nordic Walking
Petra Huber
09:15
10:15
Im Freien Start an der Mehrzweckhalle Esting
Nordic WalkingMit NW-Vorkenntnissen
10:00
18:00
Nordic Walking
Martina Rank
18:15
19:15
Nur in der Sommerzeit: Im Freien Start an der Mehrzweckhalle Esting
Nordic WalkingMit NW-Vorkenntnissen

Nordic Walking
Angelika Baumgartner
19:15
20:15
Im Freien Start an der Mehrzweckhalle Esting
Nordic WalkingMit NW-Vorkenntnissen
19:00
20:00

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

No stunden available!

Neuigkeiten Active & Fun Outdoor