Dance-Fitness

Dance-Fitness

In dieser Stunde wollen wir uns mit Schrittkombinationen aus den verschiedensten Stilrichtungen, wie Jazztanz, Kickboxen, lateinamerikanische Rhythmen etc. zu aktueller Musik fit-tanzen.

Nach 60 Minuten Kardio-Training folgt eine Kräftigungseinheit (30 Min.) Bauch-Beine-Po sowie ein abschließendes Stretching.

Nutzt diese 90 Minuten, um mit einem Ganzkörper-Training und viel Spaß in die Woche zu starten.

Kursleiterin:

Andrea Kramer

Andrea Kramer

Ich unterrichte/folgende Stunden gebe ich:
Power Fitness, Dance-Fitness

Qualifikation(en):
ÜL C, ÜL B

  • Spiegelhalle Olching
 
Alle Stunden

Stunden(1)

  • Donnerstag

    19.30 – 21.15

    Andrea Kramer
    Spiegelraum Olching *