PilatesMix

PilatesMix

Pilates ist systematisches, effektives Ganzkörpertraining. Der „Mix“ aus gängigen Kardioelementen bringt dazu den Kreislauf in Schwung und sorgt für eine gesteigerte Fettverbrennung.

Pilates bietet die besten Übungen für eine aufrechtere Haltung, ein besseres Körpergefühl, sorgt für einen straffen Bauch und einen starken Rücken.

Pilates ist ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik.

Kursleiterin:

Lucy Waas

Folgende Stunden gebe ich:
Rundum fit und kräftig
Pilates

Qualifikation(en):
Fitnesstrainerin B-Lizenz (BSA)

  • Gymnastikraum Esting
 
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Stunden(1)

  • Freitag

    10.15 – 11.15

    Lucy Waas
    Gymnastikraum Esting