Rundum fit & kräftig

Rundum fit & kräftig

Das perfekte Rund-um-Paket für Körper und Seele

60 Minuten Rumpfstabilität und Kraftausdauer:
– Die ideale Verletzungsprophylaxe, nicht nur für Gelenke, Sehnen und Bänder
– Rückenschmerzen können verhindert, bzw. verringert werden
– Die optimale Stunde für einen rundum kräftigen und fitten Körper

Mit Dehn- und/oder Entspannungsübungen werden wir das Training beenden.

Das perfekte Rund-um-Paket für Körper und Seele.

Kursleiterin:

Lucy Waas

Folgende Stunden gebe ich:
Rundum fit und kräftig
Pilates

Qualifikation(en):
Fitnesstrainerin B-Lizenz (BSA)

  • Gymnastikraum Esting
 
Alle Stunden

Stunden(1)

  • Mittwoch

    10.15 – 11.15

    Lucy Waas
    Gymnastikraum Esting