Stretching

Stretching

Ausgleichende Gymnastik für jedes Alter

In diesen Stundenwird vor allem auf Entspannung Wert gelegt. Inhalte aus der Wirbelsäulengymnastik, Schongymnastik, aus dem autogenem Training und dem Yoga werden gemischt.

Schonende Dehnungsübungen runden das Programm ab.
Zum Stressabbau ist diese Stunde für Jung und Alt geeignet.

Kursleiter:

Tobi Marzin

Ich unterrichte/folgende Stunden gebe ich:
Stretching

Qualifikation(en):
ÜL C, ÜL B

  • Gymnastikraum Esting
 
Alle Stunden

Stunden(2)

  • Donnerstag

    17.30 – 18.30

    Tobias Marzin
    Gymnastikraum Esting

  • Donnerstag

    18.30 – 19.30

    Tobias Marzin
    Gymnastikraum Esting