Topfit mit Köpfchen 2

Topfit mit Köpfchen 2

Moving smarter intensiver

In der Übungsstunde wollen wir die Mobilisations- und Kräftigungsübungen der ersten Stunde aufgreifen und intensivieren. Zusätzlich wollen wir durch gezielte Übungen zum harmonischen Zusammenspiel unserer Sinnesorgane und unseres Nervensystems und unserer Muskulatur die feinmotorische Abstimmung unserer Bewegungen trainieren.

Ein anschließender Entspannungsteil rundet alle Übungen ab und wir sehen frisch, gestärkt, ausgeglichen, gelassen, zufrieden und voll Freude dem Tag entgegen.

Es macht Sinn an beiden Stunden hintereinander teilzunehmen, es kann aber auch die einzelne Stunde unabhängig von der anderen besucht werden.

Die Stunden erfordern keinerlei Vorkenntnisse und sind für Jung und Alt geeignet. Mitzubringen: Handtuch, eventuell kleines Kissen.

Es macht Sinn, an beiden Stunden hintereinander teilzunehmen, es kann aber auch die einzelne Stunde unabhängig von der anderen besucht werden  

Kursleiterin:

Annette Seelmann-Eggebert

Ich unterrichte/folgende Stunden gebe ich:
Topfit mit Köpfchen

Qualifikation(en):
BLSV Übungsleiterlizenzen
– C Schwerpunkt Kinder und Jugendliche
– B-SIE Sport im Elementarbereich
– B Sport in der Prävention Profil Haltung und Bewegung
– B Sport in der Prävention Stressbewältigung und Entspannung

  • Gymnastikraum Esting
 
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Stunden(1)

  • Dienstag

    09.30 – 10.15

    Annette Seelmann-Eggebert
    Gymnastikraum Esting