Stundenübersicht über das Group Fitness Angebot

Hier findest Du alle Group-Fitness-Kurse für Esting und Olching.
Kursplan als PDF zum Download.

Für Kurse, die mit einem Sternchen* gekennzeichnet sind, ist die Mitgliedschaft in der Group-Fitness-Abteilung Voraussetzung. (8,- €/ Monat)
Selbstverständlich kannst Du jederzeit alle Stunden erst einmal zum Schnuppern besuchen.

Anhand der Farben erkennst Du, welcher Kategorie das Angebot angehört.

Easy & Start

Body & Mind

Aerobic

Cardio Power

Outdoor

Functional Training

Stunden in Esting

Eingang Mehrzweckhalle Esting

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
07:00		Yoga Susanne Kurth 07:15 08:15 Spiegelsaal Esting * Funktionsgymnastik Jitka Schäfer 07:45 08:45 Gymnastikraum Esting FunktionsgymnastikOhne Vorkenntnisse Fitnessgymnastik Heike Mörtl 08:30 09:30 Mehrzweckhalle Esting FitnessgymnastikFür Geübte Topfit mit Köpfchen 1 Annette Seelmann-Eggebert 08:45 09:30 Gymnastikraum Esting Topfit mit Köpfchen 1Ohne Vorkenntnisse Topfit mit Köpfchen 2 Annette Seelmann-Eggebert 09:30 10:15 Gymnastikraum Esting Topfit mit Köpfchen 2Für Geübte
08:00	Seniorengymnastik Traudl Kalb & Manfred Thiele 08:00 09:30 Alte Halle Esting SeniorengymnastikOhne Vorkenntnisse Power Fitness Andrea Kramer 08:30 09:00 Gymnastikraum Esting * Power FitnessAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag Bodystyling/Flexibar Andrea Kramer 09:00 10:00 Gymnastikraum Esting * Bodystyling/FlexibarFür Geübte, mit Zusatzbeitrag		Stretching Hermann Glas 08:00 09:00 Gymnastikraum Esting StretchingAnspruchsvoll	Pilates Christine Kurz 08:00 09:00 Gymnastikraum Esting PilatesFür Geübte Nordic Walking Martina Rank 08:30 09:30 Im Freien Start an der Mehrzweckhalle Esting Nordic WalkingMit NW-Vorkenntnissen	Nordic Walking Rosmarie Marziw 08:30 10:00 Im Freien Start an der Mehrzweckhalle Esting Nordic WalkingMit NW-Vorkenntnissen Bodystyling/Flexibar Anke Mrasek 09:00 10:00 Gymnastikraum Esting * Bodystyling/FlexibarFür Geübte, mit Zusatzbeitrag
09:00			Entspannt und fit Martina Rank 09:00 10:00 Gymnastikraum Esting Entspannt und fitOhne Vorkenntnisse Nordic Walking Petra Huber 09:15 10:15 Im Freien Start an der Mehrzweckhalle Esting Nordic WalkingMit NW-Vorkenntnissen Rundum fit & kräftig Lucy Waas 10:15 11:15 Gymnastikraum Esting Rundum fit & kräftigFür Geübte
10:00	Gangschule Traudl Kalb 10:00 11:00 Gymnastikraum Esting GangschuleOhne Vorkenntnisse			Ganzkörperkräftigung Martina Rank 10:00 11:00 Gymnastikraum Esting GanzkörperkräftigungOhne Vorkenntnisse	PilatesMix Lucy Waas 10:15 11:15 Gymnastikraum Esting PilatesMixAnspruchsvoll Sturzprophylaxe Wolfgang Seibert 11:15 12:15 Gymnastikraum Esting SturzprophylaxeOhne Vorkenntnisse
11:00
12:00
16:00		Yoga Luise Lochmann 16:15 17:30 Spiegelsaal Esting * YogaFür Geübte, mit Zusatzbeitrag Stretching Daniela Moik 17:15 18:00 Gymnastikraum Esting StretchingOhne Vorkenntnisse
17:00	Yoga Petra Schauppner 17:30 19:00 Spiegelsaal Esting * YogaFür Geübte, mit Zusatzbeitrag BBP & more Uschi Bachmeier 18:30 19:30 Alte Halle Esting BBP & moreOhne Vorkenntnisse HIIT – High Intensity Intervall Training Verena Müller 19:30 20:15 Alte Halle * HIIT – High Intensity Intervall TrainingAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag			Stretching Tobias Marzin 17:30 18:30 Gymnastikraum Esting StretchingFür Geübte Stretching Tobias Marzin 18:30 19:30 Gymnastikraum Esting StretchingFür Geübte
18:00		Stretching Daniela Moik 18:00 18:45 Gymnastikraum Esting StretchingFür Geübte Wirbelsäulengymnastik Jitka Schäfer 18:45 19:45 Gymnastikraum Esting WirbelsäulengymnastikOhne Vorkenntnisse FitnessMix Ingrid Fischer 19:00 20:15 Mehrzweckhalle Esting FitnessMixAnspruchsvoll Fit am Berg Verena Müller 20:00 21:30 Mehrzweckhalle Esting Fit am BergAnspruchsvoll Football Skillz Selim Aydin & Flo Wagner 20:00 22:00 Freisportanlage Esting Football SkillzOhne Vorkenntnisse	Nordic Walking Martina Rank 18:15 19:15 Nur in der Sommerzeit: Im Freien Start an der Mehrzweckhalle Esting Nordic WalkingMit NW-Vorkenntnissen Nordic Walking Angelika Baumgartner 19:15 20:15 Im Freien Start an der Mehrzweckhalle Esting Nordic WalkingMit NW-Vorkenntnissen
19:00
20:00
21:00				Yoga Luise Lochmann 21:00 22:00 Gymnastikraum Esting * YogaFür Geübte, mit Zusatzbeitrag

Montag

Seniorengymnastik
08:00 - 09:30
Power Fitness
08:30 - 09:00
Bodystyling/Flexibar
09:00 - 10:00
Gangschule
10:00 - 11:00
Yoga
17:30 - 19:00
BBP & more
18:30 - 19:30
HIIT – High Intensity Intervall Training
19:30 - 20:15

Dienstag

Yoga
07:15 - 08:15
Funktionsgymnastik
07:45 - 08:45
Fitnessgymnastik
08:30 - 09:30
Topfit mit Köpfchen 1
08:45 - 09:30
Topfit mit Köpfchen 2
09:30 - 10:15
Yoga
16:15 - 17:30
Stretching
17:15 - 18:00
Stretching
18:00 - 18:45
Wirbelsäulengymnastik
18:45 - 19:45
FitnessMix
19:00 - 20:15
Fit am Berg
20:00 - 21:30
Football Skillz
20:00 - 22:00

Mittwoch

Stretching
08:00 - 09:00
Entspannt und fit
09:00 - 10:00
Nordic Walking
09:15 - 10:15
Rundum fit & kräftig
10:15 - 11:15
Nordic Walking
18:15 - 19:15
Nordic Walking
19:15 - 20:15

Donnerstag

Pilates
08:00 - 09:00
Nordic Walking
08:30 - 09:30
Ganzkörperkräftigung
10:00 - 11:00
Stretching
17:30 - 18:30
Stretching
18:30 - 19:30
Yoga
21:00 - 22:00

Freitag

Nordic Walking
08:30 - 10:00
Bodystyling/Flexibar
09:00 - 10:00
PilatesMix
10:15 - 11:15
Sturzprophylaxe
11:15 - 12:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
10:00	Gangschule Traudl Kalb 10:00 11:00 Gymnastikraum Esting GangschuleOhne Vorkenntnisse

Montag

Gangschule
10:00 - 11:00

No stunden available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
08:00	Power Fitness Andrea Kramer 08:30 09:00 Gymnastikraum Esting * Power FitnessAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag

Montag

Power Fitness
08:30 - 09:00

No stunden hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
08:00	Seniorengymnastik Traudl Kalb & Manfred Thiele 08:00 09:30 Alte Halle Esting SeniorengymnastikOhne Vorkenntnisse
09:00

Montag

Seniorengymnastik
08:00 - 09:30

	Montag	Dienstag	Donnerstag
07:00		Yoga Susanne Kurth 07:15 08:15 Spiegelsaal Esting *
08:00		Yoga Susanne Kurth 07:15 08:15 Spiegelsaal Esting *
16:00		Yoga Luise Lochmann 16:15 17:30 Spiegelsaal Esting * YogaFür Geübte, mit Zusatzbeitrag
17:00	Yoga Petra Schauppner 17:30 19:00 Spiegelsaal Esting * YogaFür Geübte, mit Zusatzbeitrag
18:00
21:00			Yoga Luise Lochmann 21:00 22:00 Gymnastikraum Esting * YogaFür Geübte, mit Zusatzbeitrag

Montag

Yoga
17:30 - 19:00

Dienstag

Yoga
07:15 - 08:15
Yoga
16:15 - 17:30

Donnerstag

Yoga
21:00 - 22:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
08:00			Stretching Hermann Glas 08:00 09:00 Gymnastikraum Esting StretchingAnspruchsvoll

Mittwoch

Stretching
08:00 - 09:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
11:00					Sturzprophylaxe Wolfgang Seibert 11:15 12:15 Gymnastikraum Esting SturzprophylaxeOhne Vorkenntnisse
12:00

Freitag

Sturzprophylaxe
11:15 - 12:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
07:00		Funktionsgymnastik Jitka Schäfer 07:45 08:45 Gymnastikraum Esting FunktionsgymnastikOhne Vorkenntnisse
08:00

Dienstag

Funktionsgymnastik
07:45 - 08:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
08:00		Fitnessgymnastik Heike Mörtl 08:30 09:30 Mehrzweckhalle Esting FitnessgymnastikFür Geübte
09:00

Dienstag

Fitnessgymnastik
08:30 - 09:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
08:00		Topfit mit Köpfchen 1 Annette Seelmann-Eggebert 08:45 09:30 Gymnastikraum Esting Topfit mit Köpfchen 1Ohne Vorkenntnisse
09:00

Dienstag

Topfit mit Köpfchen 1
08:45 - 09:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
09:00		Topfit mit Köpfchen 2 Annette Seelmann-Eggebert 09:30 10:15 Gymnastikraum Esting Topfit mit Köpfchen 2Für Geübte
10:00

Dienstag

Topfit mit Köpfchen 2
09:30 - 10:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
09:00					Bodystyling/Flexibar Anke Mrasek 09:00 10:00 Gymnastikraum Esting * Bodystyling/FlexibarFür Geübte, mit Zusatzbeitrag

Freitag

Bodystyling/Flexibar
09:00 - 10:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
17:00				Stretching Tobias Marzin 17:30 18:30 Gymnastikraum Esting StretchingFür Geübte Stretching Tobias Marzin 18:30 19:30 Gymnastikraum Esting StretchingFür Geübte
18:00
19:00

Donnerstag

Stretching
17:30 - 18:30
Stretching
18:30 - 19:30

No stunden hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
17:00		Stretching Daniela Moik 17:15 18:00 Gymnastikraum Esting StretchingOhne Vorkenntnisse
18:00		Stretching Daniela Moik 18:00 18:45 Gymnastikraum Esting StretchingFür Geübte

Dienstag

Stretching
17:15 - 18:00
Stretching
18:00 - 18:45

No stunden hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
18:00	BBP & more Uschi Bachmeier 18:30 19:30 Alte Halle Esting BBP & moreOhne Vorkenntnisse
19:00

Montag

BBP & more
18:30 - 19:30

No stunden hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
18:00		Wirbelsäulengymnastik Jitka Schäfer 18:45 19:45 Gymnastikraum Esting WirbelsäulengymnastikOhne Vorkenntnisse
19:00

Dienstag

Wirbelsäulengymnastik
18:45 - 19:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
20:00		Fit am Berg Verena Müller 20:00 21:30 Mehrzweckhalle Esting Fit am BergAnspruchsvoll
21:00

Dienstag

Fit am Berg
20:00 - 21:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
08:00				Pilates Christine Kurz 08:00 09:00 Gymnastikraum Esting PilatesFür Geübte

Donnerstag

Pilates
08:00 - 09:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
10:00				Ganzkörperkräftigung Martina Rank 10:00 11:00 Gymnastikraum Esting GanzkörperkräftigungOhne Vorkenntnisse

Donnerstag

Ganzkörperkräftigung
10:00 - 11:00

No stunden hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
09:00			Entspannt und fit Martina Rank 09:00 10:00 Gymnastikraum Esting Entspannt und fitOhne Vorkenntnisse

Mittwoch

Entspannt und fit
09:00 - 10:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
10:00			Rundum fit & kräftig Lucy Waas 10:15 11:15 Gymnastikraum Esting Rundum fit & kräftigFür Geübte
11:00

Mittwoch

Rundum fit & kräftig
10:15 - 11:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
09:00	Bodystyling/Flexibar Andrea Kramer 09:00 10:00 Gymnastikraum Esting * Bodystyling/FlexibarFür Geübte, mit Zusatzbeitrag

Montag

Bodystyling/Flexibar
09:00 - 10:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
19:00		FitnessMix Ingrid Fischer 19:00 20:15 Mehrzweckhalle Esting FitnessMixAnspruchsvoll
20:00

Dienstag

FitnessMix
19:00 - 20:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
10:00					PilatesMix Lucy Waas 10:15 11:15 Gymnastikraum Esting PilatesMixAnspruchsvoll
11:00

Freitag

PilatesMix
10:15 - 11:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
19:00	HIIT – High Intensity Intervall Training Verena Müller 19:30 20:15 Alte Halle * HIIT – High Intensity Intervall TrainingAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag
20:00

Montag

HIIT – High Intensity Intervall Training
19:30 - 20:15

No stunden available!

	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
08:00		Nordic Walking Martina Rank 08:30 09:30 Im Freien Start an der Mehrzweckhalle Esting Nordic WalkingMit NW-Vorkenntnissen	Nordic Walking Rosmarie Marziw 08:30 10:00 Im Freien Start an der Mehrzweckhalle Esting Nordic WalkingMit NW-Vorkenntnissen
09:00	Nordic Walking Petra Huber 09:15 10:15 Im Freien Start an der Mehrzweckhalle Esting Nordic WalkingMit NW-Vorkenntnissen
10:00
18:00	Nordic Walking Martina Rank 18:15 19:15 Nur in der Sommerzeit: Im Freien Start an der Mehrzweckhalle Esting Nordic WalkingMit NW-Vorkenntnissen Nordic Walking Angelika Baumgartner 19:15 20:15 Im Freien Start an der Mehrzweckhalle Esting Nordic WalkingMit NW-Vorkenntnissen
19:00
20:00

Mittwoch

Nordic Walking
09:15 - 10:15
Nordic Walking
18:15 - 19:15
Nordic Walking
19:15 - 20:15

Donnerstag

Nordic Walking
08:30 - 09:30

Freitag

Nordic Walking
08:30 - 10:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
20:00		Football Skillz Selim Aydin & Flo Wagner 20:00 22:00 Freisportanlage Esting Football SkillzOhne Vorkenntnisse
21:00

Dienstag

Football Skillz
20:00 - 22:00

	Montag	Dienstag	Donnerstag	Freitag
07:00		Yoga Susanne Kurth 07:15 08:15 Spiegelsaal Esting *
08:00	Power Fitness Andrea Kramer 08:30 09:00 Gymnastikraum Esting * Power FitnessAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag	Yoga Susanne Kurth 07:15 08:15 Spiegelsaal Esting *
09:00	Bodystyling/Flexibar Andrea Kramer 09:00 10:00 Gymnastikraum Esting * Bodystyling/FlexibarFür Geübte, mit Zusatzbeitrag			Bodystyling/Flexibar Anke Mrasek 09:00 10:00 Gymnastikraum Esting * Bodystyling/FlexibarFür Geübte, mit Zusatzbeitrag
16:00		Yoga Luise Lochmann 16:15 17:30 Spiegelsaal Esting * YogaFür Geübte, mit Zusatzbeitrag
17:00	Yoga Petra Schauppner 17:30 19:00 Spiegelsaal Esting * YogaFür Geübte, mit Zusatzbeitrag
18:00
19:00	HIIT – High Intensity Intervall Training Verena Müller 19:30 20:15 Alte Halle * HIIT – High Intensity Intervall TrainingAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag
20:00
21:00			Yoga Luise Lochmann 21:00 22:00 Gymnastikraum Esting * YogaFür Geübte, mit Zusatzbeitrag

Montag

Power Fitness
08:30 - 09:00
Bodystyling/Flexibar
09:00 - 10:00
Yoga
17:30 - 19:00
HIIT – High Intensity Intervall Training
19:30 - 20:15

Dienstag

Yoga
07:15 - 08:15
Yoga
16:15 - 17:30

Donnerstag

Yoga
21:00 - 22:00

Freitag

Bodystyling/Flexibar
09:00 - 10:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
07:00		Funktionsgymnastik Jitka Schäfer 07:45 08:45 Gymnastikraum Esting FunktionsgymnastikOhne Vorkenntnisse Fitnessgymnastik Heike Mörtl 08:30 09:30 Mehrzweckhalle Esting FitnessgymnastikFür Geübte Topfit mit Köpfchen 1 Annette Seelmann-Eggebert 08:45 09:30 Gymnastikraum Esting Topfit mit Köpfchen 1Ohne Vorkenntnisse Topfit mit Köpfchen 2 Annette Seelmann-Eggebert 09:30 10:15 Gymnastikraum Esting Topfit mit Köpfchen 2Für Geübte
08:00	Seniorengymnastik Traudl Kalb & Manfred Thiele 08:00 09:30 Alte Halle Esting SeniorengymnastikOhne Vorkenntnisse		Stretching Hermann Glas 08:00 09:00 Gymnastikraum Esting StretchingAnspruchsvoll	Pilates Christine Kurz 08:00 09:00 Gymnastikraum Esting PilatesFür Geübte Nordic Walking Martina Rank 08:30 09:30 Im Freien Start an der Mehrzweckhalle Esting Nordic WalkingMit NW-Vorkenntnissen	Nordic Walking Rosmarie Marziw 08:30 10:00 Im Freien Start an der Mehrzweckhalle Esting Nordic WalkingMit NW-Vorkenntnissen
09:00			Entspannt und fit Martina Rank 09:00 10:00 Gymnastikraum Esting Entspannt und fitOhne Vorkenntnisse Nordic Walking Petra Huber 09:15 10:15 Im Freien Start an der Mehrzweckhalle Esting Nordic WalkingMit NW-Vorkenntnissen Rundum fit & kräftig Lucy Waas 10:15 11:15 Gymnastikraum Esting Rundum fit & kräftigFür Geübte
10:00	Gangschule Traudl Kalb 10:00 11:00 Gymnastikraum Esting GangschuleOhne Vorkenntnisse			Ganzkörperkräftigung Martina Rank 10:00 11:00 Gymnastikraum Esting GanzkörperkräftigungOhne Vorkenntnisse	PilatesMix Lucy Waas 10:15 11:15 Gymnastikraum Esting PilatesMixAnspruchsvoll Sturzprophylaxe Wolfgang Seibert 11:15 12:15 Gymnastikraum Esting SturzprophylaxeOhne Vorkenntnisse
11:00
12:00
17:00		Stretching Daniela Moik 17:15 18:00 Gymnastikraum Esting StretchingOhne Vorkenntnisse		Stretching Tobias Marzin 17:30 18:30 Gymnastikraum Esting StretchingFür Geübte Stretching Tobias Marzin 18:30 19:30 Gymnastikraum Esting StretchingFür Geübte
18:00	BBP & more Uschi Bachmeier 18:30 19:30 Alte Halle Esting BBP & moreOhne Vorkenntnisse	Stretching Daniela Moik 18:00 18:45 Gymnastikraum Esting StretchingFür Geübte Wirbelsäulengymnastik Jitka Schäfer 18:45 19:45 Gymnastikraum Esting WirbelsäulengymnastikOhne Vorkenntnisse FitnessMix Ingrid Fischer 19:00 20:15 Mehrzweckhalle Esting FitnessMixAnspruchsvoll Fit am Berg Verena Müller 20:00 21:30 Mehrzweckhalle Esting Fit am BergAnspruchsvoll Football Skillz Selim Aydin & Flo Wagner 20:00 22:00 Freisportanlage Esting Football SkillzOhne Vorkenntnisse	Nordic Walking Martina Rank 18:15 19:15 Nur in der Sommerzeit: Im Freien Start an der Mehrzweckhalle Esting Nordic WalkingMit NW-Vorkenntnissen Nordic Walking Angelika Baumgartner 19:15 20:15 Im Freien Start an der Mehrzweckhalle Esting Nordic WalkingMit NW-Vorkenntnissen
19:00
20:00
21:00

Montag

Seniorengymnastik
08:00 - 09:30
Gangschule
10:00 - 11:00
BBP & more
18:30 - 19:30

Dienstag

Funktionsgymnastik
07:45 - 08:45
Fitnessgymnastik
08:30 - 09:30
Topfit mit Köpfchen 1
08:45 - 09:30
Topfit mit Köpfchen 2
09:30 - 10:15
Stretching
17:15 - 18:00
Stretching
18:00 - 18:45
Wirbelsäulengymnastik
18:45 - 19:45
FitnessMix
19:00 - 20:15
Fit am Berg
20:00 - 21:30
Football Skillz
20:00 - 22:00

Mittwoch

Stretching
08:00 - 09:00
Entspannt und fit
09:00 - 10:00
Nordic Walking
09:15 - 10:15
Rundum fit & kräftig
10:15 - 11:15
Nordic Walking
18:15 - 19:15
Nordic Walking
19:15 - 20:15

Donnerstag

Pilates
08:00 - 09:00
Nordic Walking
08:30 - 09:30
Ganzkörperkräftigung
10:00 - 11:00
Stretching
17:30 - 18:30
Stretching
18:30 - 19:30

Freitag

Nordic Walking
08:30 - 10:00
PilatesMix
10:15 - 11:15
Sturzprophylaxe
11:15 - 12:15

No stunden available!

Angebote in Olching (Amperschule)

Eingang Sporthalle Mittelschule

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
15:00	Seniorengymnastik Traudl Kalb & Manfred Thiele 15:30 16:30 Spiegelraum Olching SeniorengymnastikOhne Vorkenntnisse
16:00					Yoga Susanne Kurth 16:30 17:45 Gymnastikraum Schwaigfeld * YogaFür Geübte, mit Zusatzbeitrag
17:00				Tai-Chi-Chuan Manh-Kha Ho 17:30 18:30 Gymnastikraum Mittelschule Schwaigfeld * Tai-Chi-ChuanKurzform, mit Zusatzbeitrag Tai-Chi-Chuan Manh-Kha Ho 18:30 19:30 Gymnastikraum Mittelschule Schwaigfeld * Tai-Chi-ChuanLangform Teil 1 und 2, mit Zusatzbeitrag Dance-Fitness Andrea Kramer 19:30 21:15 Spiegelraum Olching * Dance-FitnessAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag
18:00		Reaktiv®-Faszien-Training Ingrid Pauler 18:30 19:30 Spiegelraum Olching * Reaktiv®-Faszien-TrainingOhne Vorkenntnisse, mit Zusatzbeitrag 50plus – Fit mit Genuss Birgit Jensen 19:30 20:30 Spiegelraum Olching 50plus – Fit mit GenussOhne Vorkenntnisse	Balance Swing™ Anke Mrasek 18:00 19:00 Spiegelraum Olching * Balance Swing™Anspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag		DanceFit Sarah Jean Reiner & Alexander Peikos 18:00 19:00 Spiegelraum Olching * DanceFitmit Zusatzbeitrag
19:00	Balance Swing™ Anke Mrasek 19:00 20:00 Spiegelraum Olching * Balance Swing™Anspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag		PUMP IT Anke Mrasek 19:00 20:00 Spiegelraum Olching * PUMP ITAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag
20:00	PUMP IT Anke Mrasek 20:00 21:00 Spiegelraum Olching * PUMP ITAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag		Bauch & Stretch Anke Mrasek 20:00 20:30 Spiegelraum Olching * Bauch & StretchAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag
21:00	Bauch & Stretch Anke Mrasek 21:00 21:30 Spiegelraum Olching * Bauch & StretchAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag

No stunden hours available!

No stunden available!

No stunden hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
19:00			PUMP IT Anke Mrasek 19:00 20:00 Spiegelraum Olching * PUMP ITAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag
20:00	PUMP IT Anke Mrasek 20:00 21:00 Spiegelraum Olching * PUMP ITAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
15:00	Seniorengymnastik Traudl Kalb & Manfred Thiele 15:30 16:30 Spiegelraum Olching SeniorengymnastikOhne Vorkenntnisse
16:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
16:00					Yoga Susanne Kurth 16:30 17:45 Gymnastikraum Schwaigfeld * YogaFür Geübte, mit Zusatzbeitrag
17:00

No stunden hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
20:00			Bauch & Stretch Anke Mrasek 20:00 20:30 Spiegelraum Olching * Bauch & StretchAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag
21:00	Bauch & Stretch Anke Mrasek 21:00 21:30 Spiegelraum Olching * Bauch & StretchAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag

No stunden hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
19:00				Dance-Fitness Andrea Kramer 19:30 21:15 Spiegelraum Olching * Dance-FitnessAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag
20:00
21:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
18:00			Balance Swing™ Anke Mrasek 18:00 19:00 Spiegelraum Olching * Balance Swing™Anspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag
19:00	Balance Swing™ Anke Mrasek 19:00 20:00 Spiegelraum Olching * Balance Swing™Anspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
18:00		Reaktiv®-Faszien-Training Ingrid Pauler 18:30 19:30 Spiegelraum Olching * Reaktiv®-Faszien-TrainingOhne Vorkenntnisse, mit Zusatzbeitrag
19:00

No stunden hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
17:00				Tai-Chi-Chuan Manh-Kha Ho 17:30 18:30 Gymnastikraum Mittelschule Schwaigfeld * Tai-Chi-ChuanKurzform, mit Zusatzbeitrag Tai-Chi-Chuan Manh-Kha Ho 18:30 19:30 Gymnastikraum Mittelschule Schwaigfeld * Tai-Chi-ChuanLangform Teil 1 und 2, mit Zusatzbeitrag
18:00
19:00

No stunden hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
19:00		50plus – Fit mit Genuss Birgit Jensen 19:30 20:30 Spiegelraum Olching 50plus – Fit mit GenussOhne Vorkenntnisse
20:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
18:00					DanceFit Sarah Jean Reiner & Alexander Peikos 18:00 19:00 Spiegelraum Olching * DanceFitmit Zusatzbeitrag

No stunden hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
16:00					Yoga Susanne Kurth 16:30 17:45 Gymnastikraum Schwaigfeld * YogaFür Geübte, mit Zusatzbeitrag
17:00				Tai-Chi-Chuan Manh-Kha Ho 17:30 18:30 Gymnastikraum Mittelschule Schwaigfeld * Tai-Chi-ChuanKurzform, mit Zusatzbeitrag Tai-Chi-Chuan Manh-Kha Ho 18:30 19:30 Gymnastikraum Mittelschule Schwaigfeld * Tai-Chi-ChuanLangform Teil 1 und 2, mit Zusatzbeitrag Dance-Fitness Andrea Kramer 19:30 21:15 Spiegelraum Olching * Dance-FitnessAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag
18:00		Reaktiv®-Faszien-Training Ingrid Pauler 18:30 19:30 Spiegelraum Olching * Reaktiv®-Faszien-TrainingOhne Vorkenntnisse, mit Zusatzbeitrag	Balance Swing™ Anke Mrasek 18:00 19:00 Spiegelraum Olching * Balance Swing™Anspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag		DanceFit Sarah Jean Reiner & Alexander Peikos 18:00 19:00 Spiegelraum Olching * DanceFitmit Zusatzbeitrag
19:00	Balance Swing™ Anke Mrasek 19:00 20:00 Spiegelraum Olching * Balance Swing™Anspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag		PUMP IT Anke Mrasek 19:00 20:00 Spiegelraum Olching * PUMP ITAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag
20:00	PUMP IT Anke Mrasek 20:00 21:00 Spiegelraum Olching * PUMP ITAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag		Bauch & Stretch Anke Mrasek 20:00 20:30 Spiegelraum Olching * Bauch & StretchAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag
21:00	Bauch & Stretch Anke Mrasek 21:00 21:30 Spiegelraum Olching * Bauch & StretchAnspruchsvoll, mit Zusatzbeitrag

	Montag	Dienstag
15:00	Seniorengymnastik Traudl Kalb & Manfred Thiele 15:30 16:30 Spiegelraum Olching SeniorengymnastikOhne Vorkenntnisse
16:00
19:00		50plus – Fit mit Genuss Birgit Jensen 19:30 20:30 Spiegelraum Olching 50plus – Fit mit GenussOhne Vorkenntnisse
20:00

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