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Selbstverteidigungskurs für Frauen

Selbstverteidigungskurs für Frauen am 06.07.19 von 10 bis 14 Uhr

Wer: Für junge Frauen zwischen 14 und 25 Jahren
Wo: Dojo/ Gymnastikraum, Schlossstraße 21, Esting
Wann: am 06.07.19 von 10 bis 14 Uhr
Kosten: 25,- Euro (Bezahlung vor Ort)

  • Du willst wissen, wie du dich verteidigen kannst?
  • Du willst dich auf dem Heimweg sicher fühlen?
  • Du willst deine Stärken kennenlernen und selbstbewusster auftreten?

Dann bist Du bei uns genau richtig!

Wir sind zwei junge Frauen: eine Polizistin und eine Wettkämpferin. Wir trainieren seit 12 Jahren leidenschaftlich Ju-Jutsu. Deswegen wollen wir Dir gerne unsere Erfahrung mitgeben und Dir helfen Dich sicherer zu fühlen.

Du lernst, wie Du Dich vor Gewaltangriffen, Bedrohungen, Belästigungen und Vergewaltigungen schützen kannst. Zudem gewinnst Du in unserem Kurs mehr Selbstsicherheit und stärkst Dein Selbstvertrauen.

Inhalte unseres Kurses:

  • Erkennen von Gefahrensituationen
  • Trainieren einfacher und effektiver Grundtechniken
  • Stärkung des Willens
  • Stärkung der Stimme
  • Stärkung des Selbstvertrauens
  • Gewaltprävention

Anmeldung unter: ju-jutsu@svesting.de