Trainingslager wieder sehr gut besucht
10. Januar 2020
KiSS Event: Kids Cross Lauf am 25.07.2020!
20. Januar 2020

Neues Angebot: DanceFit Power mit Alex im Schwaigfeld!

Ab sofort immer mittwochs, 20:30-21:30 Uhr im Gymnastikraum im Schwaigfeld!

In einem motivierenden Mix aus Aerobic, Intervall- und Krafttraining trainiert Ihr Eure Ausdauer, Koordination und sorgt für einen gestrafften Körper.
Bei Dancefit Power enthält das Trainingskonzept fast ausschließlich kraftvolle, schnelle Tänze.
Unabhängig von Vorerfahrung, und natürlich ohne Tanzpartner, erlernt Ihr die grundlegenden Elemente der Paartänze, wie Cha Cha Cha, Jive, Salsa, u.v.m.. Außerdem powern wir uns bei modernen Solotänzen, wie zB. Jumpstyle, so richtig aus.
Das Training ist so gestaltet, dass Ihr die Intensität ganz Eurem eigenen Fitness-Level entsprechend wählen könnt.
Das erklärte Ziel ist jedoch das Power-Workout verbunden mit der Motivation zu tanzen!