PilatesMix

PilatesMix

Pilates ist systematisches, effektives Ganzkörpertraining. Der “Mix” aus gängigen Kardioelementen bringt dazu den Kreislauf in Schwung und sorgt für eine gesteigerte Fettverbrennung.

Pilates bietet die besten Übungen für eine aufrechtere Haltung, ein besseres Körpergefühl, sorgt für einen straffen Bauch und einen starken Rücken.

Pilates ist ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik.

Kursleiterin:

Luzie Glas

Folgende Stunden gebe ich:
Balance Pad
Pilates

Qualifikation(en):
Fitnesstrainerin B-Lizenz (BSA)

  • Gymnastikraum Esting
 
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Stunden(1)

  • Freitag

    10.15 – 11.15

    Luzie Glas
    Gymnastikraum Esting