Orthopädie

Orthopädie

Wir bieten Dir ein moderates Training für den gesamten Stütz- und Bewegungsapparat mit einer ausgewogenen Übungsauswahl, die die speziellen Gegebenheiten der Rehabilitation berücksichtigt und sich an neuesten Erkenntnissen der Trainingslehre orientiert. Unsere Kursleiterin unterstützt Dich bei der korrekten Ausführung der gymnastischen Übungen wie z. B.:

  • Koordinationsübungen mit dem Gymnastikball
  • Rückenübungen auf der Matte
  • Muskelaufbau mit kleinen Hanteln, dem Gymnastikband, Flexi-Bar usw.

Es werden Übungen zur Verbesserung von Koordination, Kraft und Beweglichkeit durchgeführt.

Kursleiterin:

Anita Beer

Ich unterrichte folgende Stunden:
Reha- Wassergymnastik

Qualifikationen:

– Übungsleiter C Breitensport
– Übungsleiter B Prävention und Bewegungsraum Wasser
– Übungsleiter P – Sport mit Älteren
– DOSB Lizenz Sport in der Rehabilitation – Indikation Neurologie und Orthopädie
– Rettungsschwimmabzeichen in Silber

  • Turnhalle an der Martinsstraße
 
Alle Stunden

Stunden(2)

  • Mittwoch

    16.00 – 17.00

    Gruppe 1 – Anita Beer
    Grundschule Martinstraße

  • Mittwoch

    17.00 – 18.00

    Gruppe 2 – Anita Beer
    Grundschule Martinstraße