Gesundheitssport
Schmerzen lindern – Leben genießen!
Unser Gesundheitssport richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness und Gesundheit verbessern möchten! Ungeachtet jeglicher körperlicher Einschränkungen oder Erkrankungen nehmen wir es uns zum Ziel, deine Schmerzen zu lindern und es dir zu ermöglichen, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Unsere Stunden werden von ausgebildeten Übungsleitern geleitet und umfassen Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Koordination. Wir freuen uns, dich bei deinem Genesungsprozess unterstützen zu können und dir dabei zu helfen, ein aktiveres und schmerzfreieres Leben zu führen.
Neben unserem Rehasport, für den du eine Verordnung vom Arzt benötigst, haben wir weitere Stunden im Angebot, die jedes Vereinsmitglied mehrkostenfrei besuchen darf.
1. Dein Arzt stellt dir eine Rehasport Verordnung aus.
2. Die Krankenkasse genehmigt deine Verordnung.
3. Du vereinbarst einen Termin bei uns.
Du stärkst neben deiner Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit auch dein Selbstvertrauen. Wir geben die alles an die Hand, was du brauchst, um Tag für Tag etwas für deine Gesundheit machen zu können.
Durch auf dich abgestimmte Übungen kämpfen wir gemeinsam gegen deine Krankheit an. Wir verhindern nicht nur eine Verschlechterung, sondern wirken auf eine nachhaltige Verbesserung hin. In unserer Gruppenstunde arbeiten wir an deiner Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und sorgen dafür, dass Atemnot künftig kein Problem sein wird. Lass uns deine Schmerzen lindern, damit du dein Leben genießen kannst!
Was ist Herzsport:
• Bewegung, Spiel und Spaß, abgestimmt auf Ihre persönliche Belastbarkeit
• Ausdauer-, Kräftigung-, sowie Entspannungsübungen
• Unter Aufsicht eines Arztes und speziell geschultem Herzgruppenleiter
• Informationsaustausch unter Gleichgesinnten
Für wen eignet sich Herzsport? Patient:innen mit:
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Ischämische Herzkrankheit
• Herzrhythmusstörung
• Herzmuskelerkrankung
• Koronare Herzerkrankung
Rehasport
Herzsport Kursleiterin: Resi & Petra Ort: Mehrzweckhalle Esting
Orthopädie und Onkologie Kursleiterin: Peivand Ort: Gymnastikraum Esting
Lungensportgruppe für Asthma- und COPD Erkrankungen Wo man lernt wieder frei zu atmen! Kursleiterin: Nicole
Orthopädie und Onkologie Kursleiter: Patrick Ort: Alte Halle Esting
Orthopädie und Onkologie Kursleiter: Patrick Ort: Gymnastikraum Esting
Orthopädie und Onkologie Kursleiter: Patrick Ort: Gymnastikraum Esting
Orthopädie Kursleiter: Mats Ort: Spiegelsaal Esting
Orthopädie und Onkologie Kursleiter: Patrick Ort: Gymnastikraum Esting
Orthopädie Kursleiterin: Anita Ort: Spiegelsaal Esting
Herzsport Kursleiterin: Petra; ab 2026 Tobi Ort: Mehrzweckhalle Esting; ab 2026 Gymnastikraum Esting
Lungensport Kursleiterin: Petra Ort: Gymnastikraum Esting
Orthopädie und Onkologie Kursleiterin: Petra Ort: Gymnastikraum Esting
Orthopädie und Onkologie Kursleiterin: Petra Ort: Gymnastikraum Esting
Orthopädie Kursleiter: Tobias Ort: Spiegelsaal Esting
Orthopädie und Onkologie Kursleiterin: Peivand Ort: Gymnastikraum Esting
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Herzsport bis 18.12.25 – wird ab 08.01.26 wieder aufgenommen - dann aber um 18:45 UhrMehrzweckhalle Esting, rechter Teil07:00 - 08:00
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LungensportGymnastikraum Esting09:00 - 09:45
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Orthopädie und Onkologie (Warteliste)Gymnastikraum Esting11:00 - 11:45
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Orthopädie und OnkologieGymnastikraum Esting12:00 - 12:45
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Neu: OrthopädieSpiegelsaal, Esting20:00 - 20:45
Gesundheitssport
Die Stunde umfasst verschiedene Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisierung der Rückenmuskulatur. Dadurch wird den Rückenbeschwerden vogebeugt und so auch die Körperhaltung verbessert.
Die Übungen sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.
Wenn das FAQ deine Frage nicht beantwortet, steht dir Patrick gerne zur Verfügung.
Kontakt – Patrick Schmid
gesundheitssport@svesting.de
08142 48085
Unsere Trainer
