Group Fitness

Das neue Jahr ist gestartet, die Weihnachtszeit ist rum! Komm’ zurück zur Routine und das bedeutet auch, fahre dein Sportprogramm wieder hoch. Unsere Group Fitness Stunden finden über Zoom statt und sind für alle Mitglieder des SV Esting offen. Die Links zu Zoom sind per Klick auf die jeweilige Stunde verfügbar! Die Zoom App muss auf deinem Smartphone, Tablet oder PC installiert sein! Unsere Videos auf YouTube stehen Dir natürlich weiterhin zur Verfügung, und wir hoffen, dass wir die Zeit, bis wir uns endlich in den Sporthallen wiedersehen einigermaßen gut überbrücken können.

Vielseitiges Angebot

Du willst gemeinsam mit unseren top ausgebildeten Trainern und anderen Sportbegeisterten Deine Ziele erreichen? Dann besuche eines der über vierzig Group Fitness-Angebote des SV Esting und lass‘ Dich von unseren Trainern und der Gruppendynamik mitreißen! Egal ob Rückenfitness, Herz-Kreislauf-Training, Aerobic, Figur-Training oder Entspannung – Hier ist für jeden Fitness-Zustand, alle Ansprüche und jedes Alter etwas dabei!


Slide

Ganzkörperkräftigung
Figurstraffung

Baue Muskelkraft auf und definiere deinen Körper. Mit deinem eigenen Körpergewicht und dem richtigen Equipment, wie Hanteln, Flexi Bars und vielem mehr, verbesserst du deine allgemeine Gesundheit.

Slide

Körper
Geist
Entspannung

Steigere deine Gelassenheit, deine Lebensfreude sowie dein Selbstbewusstsein.
Verbessere dein Körperempfinden und schaffe Harmonie zwischen Körper und Geist.

Slide

Herz-Kreislauf-Training
Kondition

Cardiotraining, auch als Herz-Kreislauf-Training bekannt, hilft dir, dich fit zu halten, Fett zu verbrennen und Stress loszuwerden.
Fördere die Durchblutung, erhöhe deinen Energieverbrauch und nehme ab.
Beuge aktiv Gesundheitsproblemen vor, indem du dein Herz stärkst und senke so das Risiko für Herzkrankheiten.

Slide

Prävention
Gesundheit

Steht für ein präventives Ganzkörpertraining.
Steigere durch gezielte Übungen deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.
Bewahre so deine Gesundheit auf sanfte Weise.


Kostenpflichtige Kurse

Die Group Fitness Abteilung umfasst Trendsportangebote, wie Yoga, Pump it – Langhanteltraining, Balance-Swing, Bodystyling & Flexi-Bar und viele mehr. Für diese Stunden fällt ein zusätzlicher Abteilungsbeitrag von 8,-€ pro Monat an, um die mit den neuen Angeboten einhergehenden Anschaffungs- und Personalkosten abdecken zu können. Diese Angebote können Mitglieder der Group Fitness Abteilung im Rahmen ihrer Mitgliedschaft ohne Voranmeldung jederzeit nutzen.


Hier finden unsere Trainings statt!
Google Maps

Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Google.
Mehr erfahren

Karte laden

Google Maps

Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Google.
Mehr erfahren

Karte laden

Petra Schauppner

Leitung Marketing und Group Fitness





Mail Tel: 08142 48085